Kształtować nawyki żywieniowe

Kształtować nawyki żywieniowe

Z roku na rok poprawia się świadomość Polaków dotycząca znaczenia trybu życia dla stanu zdrowia. Pomagają w tym liczne kampanie telewizyjne i internetowe, które za zadanie mają przypominać, jak ważne jest wykonywanie badań profilaktycznych i ogólne dbanie o kondycję organizmu. Trzeba przyznać również, że z roku na roku rośnie zainteresowanie ludzi tematem zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i dbania o formę. Coraz częściej mówi się o tym, jak wielki wpływ na zdrowie i kondycję ma to, co spożywa się na co dzień, oraz to, jakie życie się wiedzie. Coraz szersze kręgi zataczają trendy zdrowego żywienia, ekologicznej żywności, baczniejszą uwagę poświęca się etykietom produktów, by wychwycić i odrzucić te, które atakują organizm ogromem sztucznych dodatków, barwników czy konserwantów. Oczywiście na tym polu wciąż jest bardzo wiele do zrobienia. Wielu ludzi nadal chętnie sięga po niezdrowe napoje i kaloryczne przekąski, które nie zawierają drogocennych składników mineralnych i witamin i są popularnie zwanym śmieciowym jedzeniem. Często nie zdają sobie sprawy z tego, jak wielki wpływ na zdrowie ma spożywanie tego typu produktów i szkodzą swojemu organizmowi. Dietetycy podkreślają, jak ważne jest, by kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe od najwcześniejszych lat życia dziecka. Obowiązek ten spoczywa na rodzicach, którzy układając jadłospis swojego dziecka i podając mu poszczególne produkty, uczą je, co powinno w przyszłości spożywać.