O diecie oczyszczającej

O diecie oczyszczającej

Zima to czas, kiedy w naszym organizmie gromadzi się wiele niekorzystnych związków. Kiedy więc nadchodzi wiosna warto sięgnąć po kuracje oczyszczające. Istnieje ich kilka rodzajów. Każdy więc znajdzie dla siebie taką, która będzie mu najbardziej odpowiadać. Jedną z takich kuracji jest dieta orkiszowa. Pochodzi ona z tradycyjnej chińskiej medycyny. Obejmuje ona dziewięć dni. W tych dziewięciu dniach trzy to monodieta orkiszowa. Oznacza to, że w ciągu tych trzech dni jemy tylko i wyłącznie jeden produkt. W przypadku tej diety jest to oczywiście orkisz. Pierwsze dni dni kuracji to tak zwana dieta wprowadzająca. W tym czasie sięgamy tylko i wyłącznie po produkty warzywne i zbożowe. Warzywa jemy pieczone lub ugotowane na parze. Warto podkreślić, że możemy je jeść do woli. Kolejne trzy dni to tak zwana dieta właściwa. W tym czasie wyłącznie orkisz, który uprzednio ugotowaliśmy. Sięgamy po niego na śniadanie, na drugie śniadanie, na obiad oraz kolację. Ciekawostką jest fakt, że nie ogranicza się tutaj porcji. Każdy może więc zjeść tyle ile mu potrzeba. Do picia sięgamy po przegotowaną wodę, wywar z pietruszki oraz wodę, w której gotował się orkisz. Kolejne trzy dni to tak zwane zakończenie kuracji. W tym czasie wracamy do diety, którą stosowaliśmy we wprowadzeniu do kuracji. Diety tej nie mogą stosować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Nie poleca jej się rekonwalescentom.