Sposoby na katar

Sposoby na katar

Każdy, kto dba o swoje zdrowie dobrze wie jak istotne dla organizmu jest unikanie zbytniego zażywania środków farmakologicznych. Istnieje wiele sytuacji, w których niestety okazuje się to być trudne do uniknięcia. Jeśli jednak dopadł nas prozaiczny katar możemy sobie z tym świetnie poradzić. Nie brakuje bowiem wiele naturalnych sposobów radzenia sobie z tą jakże przykrą dolegliwością. Z całą pewnością warto sięgać po ziołowe herbatki. Najlepiej sprawdzi się ta przyrządzona z bzu czarnego lub suszonych malin. Dobrze zrobi nam także herbatka z kwiatu lipy. Picie herbatki z czarnego bzu sprawia, że katar staje się dużo rzadszy przez co zdecydowanie łatwiej się go usuwa. Jednocześnie czarny bez doskonale wzmacnia odporność organizmu. Z pewnością podczas przeziębienia warto sięgać także po czosnek. Jedzenie czosnku sprawi, że zatkany nos się udrożni. Wszystko za sprawą związków lotnych, które zawarte są w nim zawarte. Czosnek przyczynia się do niszczenia bakterii oraz znaczącego wzmocnienia układu odpornościowego. Z pewnością warto także robić sobie inhalacje. Pomocne okazują się być już te przygotowane z soli. Aby były one jednak skuteczniejsze można wykorzystać także olejek miętowy lub po prostu mięte w saszetkach. Jeśli zatkany nos dokucza nam szczególnie mocno warto skorzystać z soli morskiej w sprayu. Doskonale udrożni ona zatkany nos, a jednocześnie nie podrażni delikatnej śluzówki.