Audyt wewnętrzny GHP, GMP, HACCP – poradnik praktyczny

Laparoskopia pęcherzyka żółciowego

Laparoskopia pęcherzyka żółciowego

Każda operacja wiążę się z koniecznością odpowiedniego do niej przygotowania. Chodzi tutaj oczywiście o operacje planowe. Jeśli więc lekarz informuje nas, że konieczny będzie zabieg operacyjny powinniśmy bardzo dokładnie dowiedzieć się jakie badania mamy wykonać oraz jak przygotować się już do samego zabiegu. Jeśli lekarz skierował nas na laparoskopowe usunięcie pęcherzyka żółciowego z pewnością każe nam wykonać dokładną analizę krwi oraz moczu. Niezbędne będzie także badanie EKG oraz USG pęcherzyka żółciowego. Jeśli zabieg zaplanowany jest na rano nie wolno jeść śniadania. Jeśli natomiast jego wykonanie zostało zaplanowane wieczorem czy popołudniu ostatni posiłek można zjeść najpóźniej sześć godzin przez planowaną godziną zabiegu. Przed zabiegiem dostaniemy także środki przeczyszczające, które sprawią, że nasze jelita się oczyszczą. Po wybudzeniu się z narkozy na pewno będzie dokuczał nam ból brzucha. Będzie on jednak uśmierzany środkami przeciwbólowymi, które aby działały szybciej będą podawane w kroplówce. Ból ustąpi dopiero po upływie około czterech dni od przeprowadzenia zabiegu. Początkowo nie wolno nic jeść. Następnie wprowadza się ostrożnie gotowane posiłki, które będą jednak miały formę płynną. Pobyt w szpitalu po zabiegu usunięcia pęcherzyka żółciowego trwa około pięciu dni. Jeśli nic złego się nie dzieje po tym czasie zostaniemy wypisane do domu.

Sauna dobra dla zdrowia

Sauna dobra dla zdrowia

Z pewnością każdy z nas chciałby poprawić odporność swojego organizmu. Sposobów jest wiele. Jednym z nich są wizyty w saunie. Sauna to miejsce, które pozwoli nam się rozgrzać od czubków palców aż po czubek głowy. Miłośnicy sauny podkreślają, że różnica w samopoczuciu widoczna jest już po jednej wizycie. Wizyta w saunie wpłynie także na lepszy nastrój. Wysoka temperatura sprawi bowiem, że nasz organizm będzie wytwarzał zdecydowanie więcej hormonów szczęścia, czyli popularnych endorfin. Sauna wpłynie na cały nasz organizm. Wizyta w saunie wpływa na pracę serca. Dzięki niej krew krąży szybciej, a serce zostaje zmobilizowane do bardziej wytężonej pracy. Sauna rozszerza naczynia krwionośne, które w momencie ochładzania organizmu zaczną się kurczyć. Taki trening sprawia, że ulegają one wzmocnieniu. Dlatego do sauny powinni chodzić ci, który borykają się z niewielkim nadciśnieniem. Nie powinni jej natomiast odwiedzać ci, którzy mają żylaki. Wysoka temperatura sprawia, że nasz układ odpornościowy wytwarza ogromne ilości ciałek odpornościowych. W razie potrzeby zostaną one zmobilizowane do walki z atakującymi nas bakteriami lub wirusami. Wizyty w saunie przyzwyczają także nasz organizm do ekstremalnych temperatur. Wysokie mrozy nie będą wtedy dla organizm ustanowiły aż tak dużego obciążenia.