sklep z trampolinami

Zdrowe herbaty ziołowe

Zdrowe herbaty ziołowe

Kiedy zależy nam na zachowaniu zdrowia, koniecznie musimy zwracać baczną uwagę na to, co jemy i pijemy. Wśród napojów na pewno powinniśmy unikać oranżad i innych podobnych, gazowanych płynów. Niezbyt wskazane są też soki z kartonu z długą datą ważności – lepiej wycisnąć sok samodzielnie w domu, okaże się on o wiele smaczniejszy i zdrowszy, pozbawiony cukrów i konserwantów. Kolejnym zdrowym napojem okazuje się woda mineralna, a w małych ilościach także czerwone wino czy piwo. Rzecz jasna, dla dobrego samopoczucia i wyglądu warto też pić herbatki ziołowe. Unikać należy natomiast kawy oraz mocnej, czarnej herbaty. Wśród herbatek ziołowych największą popularnością cieszy się mięta i rumianek, które stanowią wspaniałą pomoc w dolegliwościach żołądkowych. Ponadto rumianek, podobnie jak bratek, działają moczopędnie, przez co pomagają pozbyć się stanów zapalnych pęcherza moczowego. Bratek działa też pozytywnie na cerę i włosy, tak jak i skrzyp. Zioła nie mają skutków ubocznych, można zatem je pić długotrwale bez obaw, zarówno w chwilach dolegliwości, jak i profilaktycznie wtedy, gdy nic nam nie dolega. Herbatki ziołowe są bardzo smaczne i aromatyczne. Ich zaletą okazuje się ponadto niska cena. Nic zatem dziwnego, że bardzo szybko znikają ze sklepów. Ludzie je po prostu uwielbiają i pragną spożywać jak najczęściej.